Zdjęcie w tle

Zapraszamy na obóz biegowy

7 listopada 2014
Zapraszamy na obóz biegowy

Czas pomyśleć o nowym sezonie biegowym 2015r. Już w grudniu rozpoczynamy 16 tygodniowy cykl przygotowań do Półmaratonu/Maratonu i nie tylko. Zanim jednak przystąpimy do treningów biegowych zapraszamy serdecznie na OBÓZ PRZYGOTOWAWCZY do hotelu Rado w Woli Chorzelowskiej k. Mielca. TERMIN OBOZU: 26-30 listopada 2014r.

 

 

Dlaczego Rado - świetnie położony objekt z bardzo dobrym zapleczem sportowym i regeneracyjnym więcej na http://hotelrado.pl/sport/

Dlaczego 26 listopada - kilkanaście dni odpoczynku po rzeszowskim Biegu Niepodległości wystarczy. Końcowka roku to w kalendarzu biegacza czas na planowanie nowych wyzwań i początek budowania formy.

Dlaczego z nami - ponieważ sprawdzimy Wasze możliwości motoryczne, zwrócimy uwagę na zagrożenia, popracujemy funkcjonalnie i biegowo... bo z nami nic się nie dzieje przypadkowo!

Plan zajęć i treningów

 

ŚRODA 26/11/2014

Ocena funkcjonalna i pomiar parametrów

CZWARTEK 27/11/2014

Trening funkcjonalny

Siłownia LB

Trening biegowy + zajęcia warsztatowe

PIĄTEK 28/11/2014

Trening funkcjonalny

Siłownia UB

Trenng biegowy + zajęcia warsztatowe

SOBOTA 29/11/2014

Trening funkcjonalny

Trening biegowy

Regeneracja

NIEDZIELA 30/11/2014

Trening biegowy

 

Koszt obozu - 870,00 PLN /os

cena zawiera: zajęcia i treningi, noclegi, posiłki, dostęp do strefy SPA

Szczegółowe informacje: kom. 602 625 100

Zapisy: [email protected]

Wydarzenia

Zobacz wszystkie

30 czerwca 2024

Zapraszamy na zajęcia wakacyjne.

Zapraszamy na zajęcia wakacyjne. Zapraszamy na zajęcia wakacyjne.
Kolejny wspaniały sezon ... Czytaj więcej

26 maja 2024

Treningi czerwcowe.

Treningi czerwcowe. Treningi czerwcowe.
Czerwiec pod względem treningów ... Czytaj więcej