Zdjęcie w tle

Rehabilitacja sportowa i trening

DIAGNOSTYKA I OCENA FUNKCJONALNA 

Podczas pierwszej wizyty zbieramy szeroki wywiad i oceniamy aktualny stan narządu ruchu. Nastęnie opracowujemy plan terapii i ćwiczeń dostosowany do Twoich potrzeb - urazy, przeciążenia, postawa ciała, rodzaj wykonywanej pracy, aktywności sportowej i możliwości czasowych. Kolejnt etap to realizacja wizyt w naszym Centrum lub konsultacje zdalne i realizacja ćwiczeń zdalnie przy pomocy aplikacji. 

 

REHABILITACJA SPORTOWA

Jest to integralna część medycyny sportowej, składająca się z zabiegów i terapii przeciwdziałających zmęczeniu, przetrenowaniu i urazom całego rganizmu, wynikającym z uprawiania sportu bądź aktywności ruchowej. Jednak zawrotne tempo życia, coraz większe obciążenia organizmu spowodowane np. pracą zawodową i brakiem balansu często wywołują u nas objawy "przetrenowania". Dlatego coraz więcej ludzi nie będących sportowcami również korzysta z zabiegów rehabilitacji sportowej.

 

TRENING

Każdy z nas ma własne i bardzo indywidualne podejście do trening, jego formy, rodzaju i ilośći. Badania pokazują, że poznanie swoich indywidualnych predyspozycji i możliwości do aktywności, jest istotnym czynnikiem w procesie planowania i podtrzymywania sportowego stylu życia. Podążanie za modą i naśladownictwo innych często prowadzi do szybkiego znudzenia, a czasem do przeciążeń. W naszym Centrum pomagamy Wam indywidulanie dobrać i zarządzać treningiem, aby dawał on dobre sampoczucie i poprawę zdrowia na długie lata.

 

Wydarzenia

Zobacz wszystkie

23 lutego 2024

GRUPY w marcu oferta specjalna

GRUPY w marcu oferta specjalna GRUPY w marcu oferta specjalna
W marcu kontynuujemy pracę FUN, LEJDIS, GENTELMAN, GOLF, TENIS... Czytaj więcej