Zdjęcie w tle

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny/zdrowotny - co kryje się pod tą nazwą? Dla nas jest to korekcja i edukacja zaburzonych wzorców ruchowych.  Ćwiczenia funkcjonalne dostosowujemy do możliwości i potrzeb osoby ćwiczącej lub specyfiki dyscpliny. Stosujemy je podczas powrotu do treningu po kontuzji lub jako element prewencji urazów i przygotowania motorycznego.

Specjalizujemy się w diagnostyce i treningu funkcjonalnym w sporcie zawodowym i amatorskim jak również treningu zdrowotnym przeznaczonym dla osób mniej aktywnych. Zapraszamy na zajęcia indywidualne i grupowe. Prowadzimy: siatkarzy, koszykarzy, biegaczy, narciarzy, tenisistów, golfistów, ale również osoby chcące porostu poćwiczyć mądrze i dla zdrowia.

Zastanów się, czy chcesz robić te same ćwiczenia co znajomi? Przecież różnicie się budową, rodzajem wykonywanej pracy, historią urazów, ciężarem ciała, wiekiem...

Sprawdź nas, zobaczysz rónicę :)

 

 

 

Wydarzenia

Zobacz wszystkie

9 sierpnia 2020

Sierpień w Bieszczadach

Sierpień w Bieszczadach Sierpień w Bieszczadach
Dla aktywnych: warsztaty, konsultacje, treningi... Czytaj więcej

5 sierpnia 2020

Siatkarski kamp 2020

Siatkarski kamp 2020 Siatkarski kamp 2020
12 dni siatkówki w Kielnarowej - za nami dużo dobrej i ciężkiej pracy. Czytaj więcej