Idea

Stop doing "good exercises",
Start doing exercises "good for you..."

Dla wszystkich, którzy robili "fajne" ćwiczenia, a teraz chcą robić coś "fajnego" dla siebie :)

Nasza praca oparta jest na analizie ruchu człowieka oraz zaplanowaniu dla niego ćwiczeń . Poprawny ruch i dobrze zaplanowana aktywność to:

• życie bez bólu pleców i stawów, powrót do sportu po kontuzji

• budowanie siły, kształtowanie mocy, szybkości poruszania się, dostosowane do Twoich potrzeb i mozliwości

• rozwój sportowy i poprawa wyników 

Bazujemy na koncepcjach Kinetic Control , PNF, Anatomy Trains, Functional Movement Systems, RehabTraning, Exos i innych. Nieustannie poszukujemy nowych rozwiązań, żeby poprawiać skuteczność rehabilitacji oraz wspierać trening sportowy i zdrowotny.

Zajmujemy się:

• Rehabilitacją w urazach sportowych.

• Indywidualnym i grupowym treningiem funkcjonalnym

• Przygotowaniem motorycznym w wybranyh dyscyplinach

• Prowadzimy programy dla firm

• Programy ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci