Zdjęcie w tle

Idea

Stop doing "good exercises",
Start doing exercises "good for you..."

 

Dla wszystkich, którzy robili "fajne" ćwiczenia, a teraz chcą robić coś "fajnego" dla siebie :)

Nasza praca oparta jest na analizie ruchu człowieka oraz zaplanowaniu dla niego ćwiczeń . Poprawny ruch i dobrze zaplanowana aktywność to:

  • życie bez bólu pleców i stawów, powrót do sportu po kontuzji

  • budowanie siły, kształtowanie mocy, szybkości poruszania się, dostosowane do Twoich potrzeb i mozliwości

  • rozwój sportowy i poprawa wyników 

Bazujemy na koncepcjach Kinetic Control , PNF, Anatomy Trains, Functional Movement Systems, RehabTraning, Exos i innych. Nieustannie poszukujemy nowych rozwiązań, żeby poprawiać skuteczność rehabilitacji oraz wspierać trening sportowy i zdrowotny.

Zajmujemy się:

  • Rehabilitacją w urazach sportowych.

  • Indywidualnym i grupowym treningiem funkcjonalnym

  • Przygotowaniem motorycznym w wybranyh dyscyplinach

  • Prowadzimy programy dla firm

  • Programy ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci

 

Wydarzenia

Zobacz wszystkie

9 sierpnia 2020

Sierpień w Bieszczadach

Sierpień w Bieszczadach Sierpień w Bieszczadach
Dla aktywnych: warsztaty, konsultacje, treningi... Czytaj więcej

5 sierpnia 2020

Siatkarski kamp 2020

Siatkarski kamp 2020 Siatkarski kamp 2020
12 dni siatkówki w Kielnarowej - za nami dużo dobrej i ciężkiej pracy. Czytaj więcej