Zajęcia grupowe LUTY26

Zajęcia grupowe – luty 2026

Po styczniowym spokojnym wejściu wchodzimy na kolejny etap pracy. W lutym dokładamy elementy mocy i wytrzymałości, cały czas dbając o jakość ruchu, siłę i stabilność. To najlepszy moment, żeby wejść w regularny rytm treningowy. Warto uczęszczać przez cały sezon – właśnie wtedy widać największe efekty: lepszą formę, większą sprawność, mniej przeciążeń i większą pewność w codziennym ruchu. Jeśli znacie kogoś, kto potrzebuje zdrowej, dobrze zaplanowanej aktywności – przekażcie mu link lub zaproście na zajęcia.

Terminy i grupy

Grupa FUN Lejdis (maks. 10 osób)

Dla osób wracających do regularnego treningu i średniozaawansowanych.

• Poniedziałek, 19:15

• Środa, 19:15

Grupa FUN Gents (maks. 10 osób)

Dla osób wracających do regularnego treningu i średniozaawansowanych.

• Wtorek, 18:00

• Czwartek, 18:00

Grupa PRO – trening siłowy i funkcjonalny (maks. 5 osób)

Dla osób trenujących regularnie i zaawansowanych.

• Poniedziałek, 18:00

• Środa, 18:00

Zajęcia dla dzieci i młodzieży

Założenia zajęć dla młodzieży: ćwiczenia korekcyjne, prewencja urazów i przygotowanie do aktywności sportowej.

KIDS – trening korekcji i ogólnorozwojowy

• Piątek, 17:00

JUNIOR – trening korekcji i motoryki

• Piątek, 18:00

Zapraszamy!
Dołącz do grupy i trenuj z nami regularnie przez cały sezon.