Zdjęcie w tle

Przygotowanie motoryczne golfisty cz. II

3 stycznia 2023

Wielkie podziękowania dla zawodników Podkarpackiego Klubu Golfowego za tak liczne i solidne przepracowanie z nami pierwszego modułu zajęć dedykowanych golfowi. W części II zaplanowaliśmy dla Was zwiększenie objętości do 2 zajęć w tygodniu, zwiększenie intensywności i obciążeń, a także kontynuację pracy nad jakością poruszania się w golfie. Zajęcia będą odbywać się w dwóch blokach. Wtorki - zapobieganie urazom w golfie, poprawa funkcji i wzorców ruchu. Czwartki - koncentracja na poprawie siły, mocy mięśniowej  z elementami wytrzymałości. 

Terminy: 

wtorek g.18:45 czwartek g.18:45
10,17,24,31 stycznia 12,19,26 stycznia
7,14,21,28 lutego 2,9,16,23 lutego

 

Koszt:

490,00 pln/os cały program

290,00 pln/os "wtorki"

Zapraszamy :)

Zgłoszenia zbieramy do 6 stycznia 2023 na [email protected] lub kom. 602 625 100

Wydarzenia

Zobacz wszystkie

28 września 2023

Golfowe wtorki

Golfowe wtorki Golfowe wtorki
Zaczynamy nowy sezon ... Czytaj więcej

30 lipca 2023

... po Mistrzostwach Europy

... po Mistrzostwach Europy ... po Mistrzostwach Europy
CEV ME 2023 U17 men zakończyły się zwycięstwem reprezentacji ... Czytaj więcej