Grupy Sport i Junior

Cieszymy się, bo już możemy poinformować Was, że od początku października, po przerwie wakacyjnej, wracamy z grupami SPORT i JUNIOR. Zapraszamy na kolejny wspólny sezon: golfistów, tenisistów, biegaczy, kolarzym narciarzy, piłkarzy oraz dzieci i młodzież . Zajęcia, które łączą trening funkcjonalny, motoryczny i profilaktykę zdrowotną. 

Grupa Sport wtorek i czwartek g. 19:15

Skierowana do osób aktywnych, które chcą poprawić swoją motorykę pod uprawianą dyscyplinę:

• Treningi funkcjonalne z naciskiem na motorykę dyscypliny sportu

• Duża uwaga na prewencję urazów – wzmacnianie stabilizacji, pracy core i równowagi.

• Idealne dla osób aktywnych, sportowców amatorów oraz tych, którzy chcą trenować mądrzej i bezpieczniej.

Grupy Junior piątek g. 17:00 i 18:00

Zajęcia dla aróżnych grup wiekowych, czyli zabilansowany rozwój zdrowego i aktywnego dziecka.

• Ćwiczenia rozwijające koordynację, sprawność i świadomość ruchu.

• Korekcja postawy i nauka prawidłowych wzorców ruchowych, aby budować zdrowe nawyki na całe życie.

• Zajęcia prowadzone w formie zabawy, które wzmacniają pewność siebie i radość z aktywności fizycznej.

Terminy i zapisy: https://www.sportiva.pl/trening.html

Dołącz do naszej sportowej społeczności i trenuj razem z nami!