Golfowe WTORKI

Przygotowanie fizyczne golfisty

Start: 2 grudnia | Wtorki, godz. 19:15

Lokalizacja: Sportiva, Dunikowskiego 2

Cena: 399 zł / cały cykl (6 treningów)

Chcesz poprawić siłę uderzenia, zwiększyć mobilność i grać stabilniej przez cały sezon? Dołącz do 6-tygodniowego programu treningu funkcjonalnego stworzonego specjalnie dla golfistów. Co zyskujesz:

• większy zakres ruchu w rotacji tułowia

• mocniejsze kończyny dolne i górne

• stabilniejszy, bardziej powtarzalny swing

• lepszą kontrolę środka ciężkości

• mniejsze ryzyko przeciążeń kręgosłupa i barków

• poprawę czucia ciała (świadomości ruchu)

Co robimy na treningach?

• MOBILIZACJA bioder, klatki piersiowej i obręczy barkowej

• AKTYWACJA i stabilizacja core

• ĆWICZENIA siłowe ukierunkowane na transfer mocy we wzorcu swingu

Terminy treningów

Wtorki, godz. 19:15

• 02, 09, 16, 23, 30 grudnia, 13 stycznia 

Dla kogo?

Dla golfistów na każdym poziomie – amatorów i osób grających regularnie, którzy chcą wejść w nowy sezon z lepszą formą i zdrowym ciałem.

Cena

399,00 zł – cały program (6 treningów)
Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy

Zarezerwuj miejsce już teraz – decyduje kolejność zgłoszeń.