Wydarzenia

10 lutego 2015

Przygotowania do sezonu kolarskiego

Jak widać, kolarze też zimą mogą solidnie potrenować Czytaj więcej

25 stycznia 2015

Pocztówka od Matyldy

Pocztówka ze słonecznej Portugalii ... Czytaj więcej

15 stycznia 2015

Marcin Świerc - warsztaty biegowe

Warsztaty biegowe z Marcinem Świercem przeszły do historii. Mistrz Polski bieg Czytaj więcej

1 stycznia 2015

Pierwsze testy w nowym sezonie - Bieg Sylwestrowy

Część z Was rozpocznie bieganie w styczniu, a dla zawodowców nadeszła własnie pora pierwszych testów... Czytaj więcej

29 grudnia 2014

Noworoczna NIESPODZIANKA

Warsztaty biegowe i spotkanie z Marcinem Świercem. Trenerem i zawodnikiem biegów górskich, wielokrotnym Reprezentantem Polski na Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata. Czytaj więcej

3 grudnia 2014

Rozpoczynamy nowy sezon biegowy

Ocena funkcjonalna narządu ruchu i plan treningowy na początek Czytaj więcej

20 listopada 2014

Podsumowanie sezonu Michała

W okresie przygotowawczym robiłem do 10 treningów tygodniowo... Czytaj więcej

14 listopada 2014

"Ultrapodsumowanie" 2014

Mamy w bieganiu czas regeneracji i podsumowań... Czytaj więcej

11 listopada 2014

Bieg Niepodległości - Rzeszowska "Dycha"

1200 pakietów Czytaj więcej

7 listopada 2014

Zapraszamy na obóz biegowy

Czas pomyśleć o nowym sezonie biegowym 2015r. Już w grudniu rozpoczynamy 16 tygodniowy cykl przygotowań Czytaj więcej