Wydarzenia

25 stycznia 2015

Pocztówka od Matyldy

Pocztówka ze słonecznej Portugalii ... Czytaj więcej

15 stycznia 2015

Marcin Świerc - warsztaty biegowe

Warsztaty biegowe z Marcinem Świercem przeszły do historii. Mistrz Polski bieg Czytaj więcej

1 stycznia 2015

Pierwsze testy w nowym sezonie - Bieg Sylwestrowy

Część z Was rozpocznie bieganie w styczniu, a dla zawodowców nadeszła własnie pora pierwszych testów... Czytaj więcej

29 grudnia 2014

Noworoczna NIESPODZIANKA

Warsztaty biegowe i spotkanie z Marcinem Świercem. Trenerem i zawodnikiem biegów górskich, wielokrotnym Reprezentantem Polski na Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata. Czytaj więcej

3 grudnia 2014

Rozpoczynamy nowy sezon biegowy

Ocena funkcjonalna narządu ruchu i plan treningowy na początek Czytaj więcej

20 listopada 2014

Podsumowanie sezonu Michała

W okresie przygotowawczym robiłem do 10 treningów tygodniowo... Czytaj więcej

14 listopada 2014

"Ultrapodsumowanie" 2014

Mamy w bieganiu czas regeneracji i podsumowań... Czytaj więcej

11 listopada 2014

Bieg Niepodległości - Rzeszowska "Dycha"

1200 pakietów Czytaj więcej

7 listopada 2014

Zapraszamy na obóz biegowy

Czas pomyśleć o nowym sezonie biegowym 2015r. Już w grudniu rozpoczynamy 16 tygodniowy cykl przygotowań Czytaj więcej

19 października 2014

Sztafeta sportiva.pl

Pierwsze miejsce w sztafecie maratońskiej New Balance Maraton Rzeszów 2014 Czytaj więcej