Trening i dieta

Rodzaje zajęć i treningów:

SPORTIVA trening 1x1, autorski trening funcjonalny, dopasowany do Twojego wieku, aktywności, wykonywanej pracy i aktualnych możliwości.
SPORTIVA trening 2x1, autorski trening prowadzony dla dwóch osób
SPORTIVA rehab 1x1, autorski program rehabilitacji funkcjonalnej, dostosowany do Twojego urazu i aktualnych potrzeb.
SPORTIVA grupa, autorskie zającia oparte na treningu funkcjonalnym, z elementami korekcji postawy i kształtowania motoryki
SPORTIVA Fun, mniej zaawansowane grupy, więcej korekcji wzorców
SPORTIVA Core, średnio zaawansowane grupy, więcej stabilizacji tułowia i siły
SPORTIVA Pro, zaawansowane grupy i sportowcy zawodowi