Sposób na roztrenowanie

Jak twierdzą wielcy trenerzy "Sport jest sztuką przygotowania" - sztuką połączenia: obciążeń, cykli treningowych, startów, zawodów i ...odpoczynku. Jakże często zapominamy o odpoczynku, o regeneracj. Jak często zawodowcy i amatorzy trochę po omacku szukają właściwgo sposobu na odnowę biologiczną. Kto zna złoty środek na ten bardzo ważny element treningu? Zapraszamy na stronę Matyldy, gdzie możecie sprawdzić jak po sezonie 2014 odpoczywała czołowa Polska biegaczka, reprezentantka Polski.

http://matyldakowal.pl/roztrenowanie