Sezon biegowy już trwa, sezon kolarski i triathlonowy rozpocznie się za chwilę. Trenujecie pilnie, a czy równie pilnie regenerujecie się i odpoczywacie ?
Zapraszamy do lektury:
Regeneracja cz I.pdf
3 stycznia 2023
Przygotowanie motoryczne golfisty cz. II
24 grudnia 2022
Wesołych Świąt