Program - GENTELMEN 21

Panowie wakacje się skończyły...

Wracamy do treningu, do formy :) Pracujemy w małych grupach, znamy się "po imieniu". Poznajemy Wasze indywidualne możliwości, aktywność sportową, potrzeby i obszary do rozwoju. Dla osób bardziej zaawansowanych prowadzimy również w grupach lub indywidualnie, treningi przygotowania motorycznego biegacza, kolarza, golfisty, tenisisty oraz narciarza.

TRENING FUNKCJONALNY DLA AKTYWNYCH, TO:

• zmniejszenie ryzyka urazów w sporcie

• mniejsze dolegliwości bólowe w życiu codziennym

• lepsza ruchomość stawów i koordynacja ruchowa

• większa siła mięśniowa, lepsza sylwetka

SEZON JESIENNO/ZIMOWY, WTORKI/CZWARTKI g. 18:00

START - WTOREK 6 października 2020r.

FINAŁ - WTOREK 22 grudnia 2020 r.

ZAPRASZAMY