Zdjęcie w tle

Program - GENTELMEN 21

15 września 2020
Program - GENTELMEN 21

Panowie wakacje się skończyły...

Wracamy do treningu, do formy :) Pracujemy w małych grupach, znamy się "po imieniu". Poznajemy Wasze indywidualne możliwości, aktywność sportową, potrzeby i obszary do rozwoju. Dla osób bardziej zaawansowanych prowadzimy również w grupach lub indywidualnie, treningi przygotowania motorycznego biegacza, kolarza, golfisty, tenisisty oraz narciarza.

 

TRENING FUNKCJONALNY DLA AKTYWNYCH, TO:

  • zmniejszenie ryzyka urazów w sporcie

  • mniejsze dolegliwości bólowe w życiu codziennym

  • lepsza ruchomość stawów i koordynacja ruchowa

  • większa siła mięśniowa, lepsza sylwetka

 

SEZON JESIENNO/ZIMOWY, WTORKI/CZWARTKI g. 18:00

 

START - WTOREK 6 października 2020r.

 

FINAŁ - WTOREK 22 grudnia 2020 r.

 

ZAPRASZAMY

 

Wydarzenia

Zobacz wszystkie

24 października 2021

Runners Pro 2022

Runners Pro 2022 Runners Pro 2022
Trening PRO zaczynamy ... Czytaj więcej

18 października 2021

Golf - przygotowanie do sezonu 2022.

Golf - przygotowanie do sezonu 2022. Golf - przygotowanie do sezonu 2022.
Przygotowanie motoryczne golfisty Czytaj więcej